Burnout – wenn Arbeit die Seele verbrennt

Der Wecker klingelt. Der schnelle Griff zur Schlummer-Taste ist Routine: noch einmal umdrehen und die Wärme des Bettes genießen! Liegen bleiben wäre zu schön!  Wer kennt das nicht. Doch es hilft nix, denn der Zeitplan ist knapp, der Weg ins Read More

Nachhaltigkeit – Omnipräsent und doch so weit weg

Im wahrsten Sinne des Wortes sprachlos blicke ich auf meinen Telefonhörer. Unglaublich, welche Richtung mein geplantes Reklamationsgespräch genommen hat. Nachdem ich der Computeransage mein okay für eine Aufzeichnung des Gesprächs gegeben hatte, war ich über die Hotline ohne Warteschleife bei Read More

Wer, wenn nicht ich selbst – Wie ich es schaffe, mir treu zu sein

WER, WENN NICHT ICH SELBST WIE ICH ES SCHAFFE, MIR SELBST TREU ZU SEIN “Natürlich spreche ich mit mir selbst. Manchmal brauche ich eben kompetente Beratung.”  Was als lustiger Spruch  für herzhaftes Lachen gesorgt hat, stimmt mich auch ein bisschen nachdenklich. Read More

Resilienz von A (Achtsamkeit) bis Z (Zuversicht)

Read More

Belastungen abbauen – Ressourcen aufbauen

Read More

Resilienz 3-Tage-Basis

Read More

Resilienz 5-Tage-Intensiv

Read More

Work-Life-Balance – Wie eine gute Idee zur leeren Phrase verkommt

WORK-LIFE-BALANCE WIE EINE GUTE IDEE ZUR LEEREN PHRASE VERKOMMT Beim Bewerbungsgespräch wird stolz damit geworben – der Personaler am Tisch gegenüber kann es oftmals kaum erwarten dem zukünftigen Mitarbeiter das besondere „Leckerli“ der Firma zu präsentieren: „Wir haben auch einen Read More

Leben in der Leistungsgesellschaft – Wie wir lernen wieder mit uns zufrieden zu sein

LEBEN IN DER LEISTUNGSGESELLSCHAFT WIE WIR LERNEN WIEDER MIT UNS ZUFRIEDEN ZU SEIN Wer etwas leistet, kann eine entsprechende Entlohnung erwarten. Klar, das ist für jeden einleuchtend. Was aber ist eine angemessene Entlohnung? Und wer bestimmt, welche Leistung welchen Wert Read More

Essen als Event – Wie wir trotz Digitalisierung satt werden

ESSEN ALS EVENT WIE WIR TROTZ DIGITALISIERUNG SATT WERDEN Pling – da ist es: Ein farbenfrohes Bild mit den gerade kreierten Leckereien, eindrucksvoll auf dem Teller drapiert! Mir läuft das Wasser im Mund zusammen. Ja, doch, mein Magen könnte sich Read More